Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 76,95g | Carbh: 93,76g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Lachsrolle. Almuerzo: Krautsalat, Milbona Quark Magerstufe, Bratkartoffeln. Cena: Dovgan Plombir, Grüne Brechbohnen, Omelett oder Rührei, Grieß Tworog Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora, stepper - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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