Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 82,22g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Cumi-cumi. Almuerzo: So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Garam, So Nice Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Buah Pir, Naraya Oat Choco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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