Diario de haechannoona, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1580 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 127,19g | Carbh: 192,54g.   Desayuno:  Susu Coklat (Rendah Lemak ),  Tahu. Almuerzo:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Kecap Manis,  Tahu,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge,  Ikan Kembung,  Nasi Putih,  Apel. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Krekers Sayur,  Tape Singkong, Fitbar Nuts,  Buah Pir. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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