Diario de lionpete, 07 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2013
161,0 kg Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2013:
1831 kcal Grasa: 66,84g | Prot: 96,89g | Carbh: 227,36g.   Desayuno: Great Value Honey Ham, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). Almuerzo: Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, HEB Wheat Hot Dog Buns, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners. Cena: Coleslaw, Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Baked Potato (Peel Eaten), John Soules Foods Angus Beef Steak. más...
3923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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