Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 53,39g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Кофе, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy , ВкусВилл Манго, Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Geneticlab Протеин Whey Pro, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Parmalat Сливки 23%, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|