|
всю неделю держала интервальное голодание. завтрак в 9, ужин до 7 вечера. жбу 50/70-100/100-120. Вес примерно стоял. Вчера поела на ночь колбаски сверх жбу дневного. И на тебе! Как понимать мой организм???
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 48,41g | Prot: 59,83g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Финик, Махеевъ Джем Персик-Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Капустный Салат, Евроспар Карбонад Запеченый, Doppel Herz Омега-3, Домшим Фунчоза. Cena: Морковь, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Сушеные Бананы, Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|