Diario de RolandSt, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1834 kcal Grasa: 51,04g | Prot: 114,16g | Carbh: 223,13g.   Desayuno:  Espresso. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda,  Kaffee mit Milch. Cena: BioBio Rote Bete, Barilla Spaghetti N.5 Integrale,  Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer,  Salz,  Schwarzer Pfeffer, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic,  Kiwi, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei,  Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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