Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 137,17g | Prot: 173,29g | Carbh: 306,76g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Brioche. Almuerzo: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Anguria, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Garofalo Spaghetti. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Moretti Birra Limone, Mela, Anguria, Fiori di Zucca Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Involtini di Suino. Pasa Bocas / Otros: Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Pernigotti Crema Cremino, Brioche Siciliana. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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