Diario de renita anggilia, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
974 kcal Grasa: 38,59g | Prot: 33,05g | Carbh: 132,02g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Jack N Jill Piattos (22g). más...
1738 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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