Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 77,86g | Carbh: 204,40g.
Desayuno: Ja! Cashewkerne, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Pfannkuchen im Ofen, Nektarinen, Vollmilch, Banane, Kaffee, Blaubeeren. Almuerzo: Ofengemüse, KATO Tofu Bärlauch, REWE Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Pflücksalat, Al Amier Tahina, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Cena: Banane, Harvest Moon Cashew Yoghurt, „Käsekuchen“. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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