Diario de liudmila kiss, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1292 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 90,82g | Carbh: 102,32g.   Desayuno: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Farina di Cocco, Peperoncino, Funghi Champignon, Gallo Riso Venere Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Vino Riesling, Peperoni Arrostiti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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