Diario de Andre Amorim, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1360 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 47,56g | Carbh: 173,70g.   Desayuno:  Café com Leite e Açúcar, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo:  Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos,  Caldo Verde. Cena:  Pé de Moleque,  Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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