Diario de wanderer, 13 nov. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2010

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 33,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2010:

1296 kcal

Grasa: 9,51g | Prot: 43,81g | Carbh: 272,70g. Desayuno: kiwi, berries, strawberry, orange, watermelon, grapes, apple. Cena: pork meatball, tomato sauce, pasta. más...

2575 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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diet followed 100%, workout followed 100%

13 nov. 10 por el miembro: wanderer


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