Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 173,50g | Carbh: 284,87g.
Desayuno: Breyers Cinnabon Ice Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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