Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 63,57g | Carbh: 231,71g.
Desayuno: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Red Onions, Avocados, Zucchini, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Grape Tomatoes, Kale, Boiled Potato, Quinoa (Cooked). Cena: Skinny Pop Popcorn (20g), Yellow Mustard, Pickles, Lettuce, Hummus, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Tofurky Original Deli Slices. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Sourdough English Muffins, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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