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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 93,38g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Pâturages Emmental Français Râpé , Marque Repère Madeleine , Huile Végétale, Intermarché Baguette Constance, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Oeuf sur le Plat, Café au Lait. Almuerzo: Les Croisés Emmental Tranchettes, Harry's Pain de Mie Nature, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Filet Mignon de Porc. Cena: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Rustica Sauce Cesar, d'Aucy Oignons Grillés, Pâturages Emmental Français Râpé , Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Auchan Poivrons Grillés, Mannapain Wraps. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Aldi Fromage Blanc 0%. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martine775
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