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24.6 39.9
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3166 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 165,36g | Carbh: 472,16g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Batavo Leite Fermentado Família, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Coronata Corocheese Cream Cheese, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Coronata Corocheese Cream Cheese, da Fazenda Queijo Mussarela Processado com Amido Modificado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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