Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4817 kcal
|
Grasa: 194,89g | Prot: 219,90g | Carbh: 487,29g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Almuerzo: Venchi Crema Caffè , Uva, Pesca, Calzone con Carne e Formaggio, Pizza Patate. Cena: Olive Nere, Pollo Arrosto, Pecorino, Pane Italiano, Peperoni Arrostiti, Pasta Fresca, Sughetto di Manzo o Carne, Carne di Vitello, Prosecco, Sigel Gran Nocciolato, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Pasticcini, Brioche Siciliana, Ricotta di Pecora. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Banana . más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|