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Mais Exercícios e menos alimentos a noite principalmente na janta e tomando bastante água. Ainda não comecei a suplementação.
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 12,00g | Prot: 35,20g | Carbh: 207,60g.
Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Pão Francês. Cena: Pão Francês. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabrielmartyn
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