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57.4
와 어제 탄수화물 정확히는 당분을 엄청 섭취했던것이 450g 인바디상으로는 체지방 530g 증가했나보다
게다가 10시 넘어 대패삼겹살을 7장쯤 먹고 잤으니 그럴만도 하다
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 36,47g | Carbh: 18,86g.
Desayuno: GS 버터커피. Almuerzo: 대패삼겹살, 양파, 대파, 표고버섯. Pasa Bocas / Otros: Jarrow Formulas MCT오일. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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