Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 31,53g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Nestlé Bolacha Prestígio , Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Nestlé Classic Ao Leite, Galak Galak, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Banana-Maçã. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bolacha Prestígio , Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodolffo!
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