Diario de karniasarindra, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1742 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 114,94g | Carbh: 173,77g.   Desayuno: Wall's Solero, Tango Wafer Chocolate, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Egg White, Fried Tofu , Peanut Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Egg, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Toge. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sinti Bumbu Pecel, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Mangga, Richeese Siip, Richeese Cream Cheese Wafer, Richeese Nabati Cheese Wafer, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Rempeyek, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
1914 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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