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Tepatnya di 52,15💪
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 61,55g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: Sosis Solo, Kroket, Tahu Goreng, Kebab. Almuerzo: Nanas, Ayam Goreng, Kulit Ayam. Cena: Soto Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambarrh
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