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昨日回転寿司行ったけどセーフ‼️
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 73,28g | Carbh: 110,68g.
Desayuno: 紀文 特濃 調整豆乳, ミルキープロテイン. Almuerzo: 雑穀米, カリフラワー, ブロッコリ, きゅうりの酢の物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. Cena: キムチ, グリコ なすの肉味噌炒め, ししとう, 焼き鮭, カボチャサラダ. Pasa Bocas / Otros: バナナ, きな粉, トップバリュー おからパウダー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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