Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 59,32g | Prot: 71,90g | Carbh: 149,35g.
Desayuno: Хумус, Укроп, Петрушка, Масло Авокадо, Гречка, Яйцо. Almuerzo: Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 23%, Яйцо, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Цветная Капуста, Кунжутное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарин, Alnatura Сироп Агавы, ВкусВилл Сметана 15%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Ого Отруби Пшеничные, Окей Кокосовое Молоко, Alpro Soya Unsweetened, Яйцо, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Черешня, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Чурчхела. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|