|
Hmmm cały weekend jadłam o wiele więcej jak planowałam (mega dużo więcej) , a waga i tak poleciała. 🤷♀️🤦♀️Ale przez cały tydzień stała w miejscu albo w górę szła więc chyba woda zeszła...
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 55,97g | Carbh: 242,34g.
Desayuno: Szczypiorek, Jajecznica, Chleb Graham. Almuerzo: Lajkonik Paluszki, Lody w Rożku z Wafla, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ciasto Drożdżowe. Pasa Bocas / Otros: Żywiec Żywiec Białe , Kotlet Schabowy w Panierce, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Czerwone Wino Stołowe, Lays Zielona Cebulka, Carlsberg Somersby. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 26 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|