Diario de emi.done, 26 jul. 20

"Fuori dalla paura c'è un sole bellissimo."

(Twitter @cleX71)

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Massa Grassa 15.6
Idratazione 61.6
Massa Magra 40.8

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2259 kcal

Grasa: 87,97g | Prot: 216,20g | Carbh: 147,92g.   Desayuno: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato,  Albicocche,  Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo:  Anguria, McCain Forno Chips, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP,  Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) . Cena: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico,  Salame Nostrano [Personalizzato],  Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. más...

179 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...