Diario de Shereen Donede, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1592 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 85,62g | Carbh: 173,58g.   Desayuno:  Naartjie, SPAR 2% Low Fat Milk,  Butter,  Bananas, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. Cena: Woolworths Sweet Butternut & Creamed Spinach , Klein Karoo Ostrich Mince. Pasa Bocas / Otros:  Banana Smoothie, Cheddar Cheese. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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