Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 79,69g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Kepiting, Botok, Nasi Putih. Cena: Kerang, Botok, Kepiting. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Oat Krunch. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chory zya
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