Diario de alexandr.ferr, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
2645 kcal Grasa: 106,61g | Prot: 86,23g | Carbh: 322,60g.   Cena:  Tomates, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela,  Ovo Mexido, Baldini Pão de Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros:  Iogurte, Vitao Granola Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte de Morango, Vitao Granola Tradicional,  Banana Prata. más...
2292 kcal Ejercicio: exercícios - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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