Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 118,13g | Prot: 137,59g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: 塩, 協同乳業 酪農3.6牛乳, マヨネーズ, ココナッツオイル, ヤマザキ 食パン, 卵. Almuerzo: 西田精麦 胚芽押麦, さんまの塩焼き, トップバリュ キムチ, 大山豆腐 マイルド納豆, メグミルク ナチュレ恵, 西田精麦 胚芽押麦. Cena: 鶏もも肉(若鶏 皮なし), 塩, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ミツカン 料理酒, オリーブオイル, 小松菜, ブロッコリ, 玉ねぎ, にんにく, 西田精麦 胚芽押麦. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Baño - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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