Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 88,10g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Hansung Food Cabbage Kimchi, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cento Artichoke Hearts, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Best Foods Light Mayonnaise, Best Foods Light Mayonnaise, Cento Artichoke Hearts, Celery, Trader Joe's Grapeseed Oil, 365 Basil Pesto, Cabbage, Zucchini, Baked or Broiled Salmon, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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