Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 13,59g | Prot: 25,09g | Carbh: 45,16g.
Desayuno: Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Tea (Brewed), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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