Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 64,31g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Siyah Üzüm, Sebzeli Misket Köfte. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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