Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 120,90g | Prot: 159,21g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Almuerzo: Broccoli, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Carl Buddig Corned Beef, Cheddar Cheese . Cena: Mayonnaise, Snowpeas (Pea Pod), Cooked Eggplant, Asparagus, Zucchini, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Cottage Cheese , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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