Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 133,39g | Carbh: 78,04g.
Desayuno: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Копченов Карбонад Домашний, Плавленный Сыр, Яйцо. Almuerzo: Кофе, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Чеснок, Индейка Отварная, Дижонская Горчица, Соль, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Черешня, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yana77/60
|