Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3510 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 155,75g | Carbh: 458,62g.
Desayuno: Porridge with Honey, water, milk. Almuerzo: Baguette whole wheat, Fish, Boiled Potato, Haricot, Banana, Pear. Cena: baguette, salad, french Fries, Steak. Pasa Bocas / Otros: water, Beer, haribo, Orange Juice and Water, coffee, Apple. más...
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4068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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