Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 30,30g | Prot: 34,96g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Fitbar Chocolate. Almuerzo: Selai Kacang, Jagung, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bubur Nasi, Tahu Kukus, Selai Kacang. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
youtube cardio - 40 minutos, cardio youtube - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fningrum
|