Diario de Abistarzy, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
153,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1567 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 91,61g | Carbh: 208,48g.   Desayuno:  Strawberries ,  Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Almuerzo: Pom-Bear Cheese & Onion, Tesco Iceberg Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Smart Price Tuna Chunks in Brine, By Sainsbury's Wholemeal Pittas. Cena: Morrisons Boil in The Bag Long Grain Rice,  Turkey Breast Meat , Loyd Grossman Balti Curry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Aldi Turkey Trimmings, Fanta Fanta Orange, Tap Water. más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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