Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 83,17g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Marketside All-American Grinder. Cena: Safeway Five-Cheese Garlic Bread, Great Value Fat Free Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Spaghetti. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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