Diario de secaniele, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1251 kcal Grasa: 58,53g | Prot: 53,82g | Carbh: 147,96g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral,  Mamão Papaia,  Ovo,  Café. Almuerzo:  Frango Grelhado,  Feijão Carioca Cozido,  Abobrinha Refogada,  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Bolacha de Maisena, Sococo Coco Ralado, Linea Xilitol ,  Banana Nanica,  Cacau em Pó (Não Adocicado),  Abacate. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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