Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 33,92g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bawang Putih, Bihunku Rasa Soto, Sosis Daging Sapi. Almuerzo: Bawang Putih, Ikan Bandeng Goreng, Cimory Yoghurt, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Terong Bakar. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Sosis Daging Sapi. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hejaceline
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