Diario de zapatista, 09 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2013:
1551 kcal Grasa: 64,60g | Prot: 77,30g | Carbh: 174,60g.   Desayuno: Einstein Brothers Bagels Egg Way with Sausage Breakfast Sandwich, Einstein Brothers Bagels Strawberry White Chocolate Muffin. Almuerzo: Einstein Brothers Bagels Turkey Sausage Bagel Thin. más...
2950 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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