Diario de Krisgof, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1120 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 44,94g | Carbh: 105,39g.   Desayuno: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Coffee with Cream and Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Berries, Bananas , Peanut Butter, Walnuts. Almuerzo: Quesadilla with Meat and Cheese. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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