Diario de Meyke Indraeni, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1349 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 43,15g | Carbh: 193,16g.   Desayuno: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo:  Buah Anggur, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie. Cena: MEG Keju Slice, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal,  Selada, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, WRP WRP Everyday 110, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate,  Buah Anggur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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