Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 53,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 62,14g | Carbh: 78,57g.
Desayuno: 서울우유 저지방우유, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (클래식초코). Almuerzo: 바나나, 꼬꼬빌 광양불고기 스테이크. Cena: 양배추, 양상추, 고추, 깻잎, 코스 또는 로메인 상추, 계란 흰자, 목살구이. Pasa Bocas / Otros: 아몬드. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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