Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 139,63g | Carbh: 258,20g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Pesca Noce. Almuerzo: Orogel Broccoli a Rosette, Carne di Petto di Tacchino, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Pesca. Cena: Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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