Diario de lusi_ volkova_, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1272 kcal Grasa: 64,61g | Prot: 72,93g | Carbh: 98,03g.   Desayuno:  Колбаса Докторская,  Сметана ,  Лаваш,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Кофе,  Помидоры. Almuerzo: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком,  Помидоры,  Борщ. Cena:  Творожные Оладьи, Колбаса Докторская, Лента Рис с Морковью и Луком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de lusi_ volkova_


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