Diario de Giovanni La Spina, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
4645 kcal Grasa: 143,82g | Prot: 138,66g | Carbh: 692,99g.   Desayuno: BPR Omega 3, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Ondina Tonno, Delizie del Sole Maionese. Almuerzo: Delizie del Sole La Rustica, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Barilla Rigatoni. Cena:  Cannella,  Kiwi, Prozis Burro di Arachidi Classic. Pasa Bocas / Otros: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Campo Valle Miele Millefiori, Dolfin Sensofreddo la Granita Siciliana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Riso Basmati, Prozis Maltodestrine. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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