Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 170,01g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: خبز القمح الأسمر, البصل, التاج قشطة, الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, فاكهة الكيوي. Almuerzo: الفليفة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز القمح الأسمر, البصل, Veal Kidneys, نادك حليب قليل الدسم. Cena: المخبز الحديث خبز البروتين , الزعتر الفسطيني , جبنة الفيتا, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Pasa Bocas / Otros: المراعي زبادي قليل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المخبز الحديث خبز البروتين , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي قليل الدسم, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, Nada Greek Yogurt, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|